中焦不通,别急着进补!中医教你一招,逼出痰湿,打通中焦更畅通 很多人,只要一提

饮食养护说 2024-11-13 09:24:29

中焦不通,别急着进补!中医教你一招,逼出痰湿,打通中焦更畅通 很多人,只要一提到中焦脾胃问题,就第一时间想着补!健脾养胃,补气养血的,但是很多时候,却是越补越虚! 这种情况,千万别再急着进补了!中焦不通,多半都会有堵! 虽然说脾胃中焦是气血生化之源,很多时候,中焦的问题都是气血亏虚不足,但是脾胃除了能运化水谷,生养气血之外,还是水湿的代谢之所! 一旦脾胃不足,运化失常,不仅容易汇集水湿,还会因为进补不当而加重负担,轻则运化不动,腹泻拉肚子,重则会因为补药的滋腻,加重水湿,导致痰湿郁阻中焦,让补虚变得更艰难! 中医上讲,虚则补之,如果是单纯的脾胃气血不足,容易头晕乏力,食欲不振,那直接进补就好了,比如说,四君子汤加减! 要是补不进!那便是堵了!水湿出现了! 湿气重,阻滞脾胃的时候,就会出现食欲不振,少气懒言,四肢沉重无力,不仅不想吃东西,还容易拉肚子,总感觉干什么都提不上劲,这种情况,就要以祛湿健脾,益气为主了,可以参考个参苓白术散来加减。 那要是开始出现痰多吐不完,皮肤油腻,大便也是溏稀黏腻不成型,容易恶心反胃,那这时候,就是水湿汇集成痰湿了!就要以化痰健脾来入手了,可以参考个香砂六君汤来进行加减,燥湿化痰! 好了,以上就是今天要分享的内容了,仅供调理思路参考,如有不适,还请及时前往就医,我们下期再见!#聊聊中医经验##健康科普#

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