频繁吃燕窝的代价......

立冬之后，人体需要更多的能量来保持体温和进行日常活动，身ruo之人试着吃几次燕窝，做好“十全”调理养护 我是沙漠大干皮，而且抵抗力不太🆗，加上工作熬夜人也pi惫，自从频繁的吃燕窝后，熬夜没那么🥱了，工作起来充满了💪 30+的年纪一到，气色红润、干净透亮，看起来有种月经规律的美才是现阶段我追求的目标👏 很多人说燕窝是智商税，但却是养生的好东西 ✅燕窝： 老人、小孩、女生都适合吃燕窝，燕窝中含有多种人体不能自行合成的多种氨基酸，以及水溶性蛋白质、碳水化合物，能养颜滋补💦分，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多人喜欢用燕窝进行养生了 ✅燕窝什么时间吃最好：吃燕窝蕞不可取的就是三天打鱼两天晒网，无规律不坚持，一点营养也吃不上。长期坚持3个月-半年才能逐渐感受出区别 之前吃的都是自己炖的燕窝，工作忙起来经常加班有些东西就没办法顾及到，像是吃燕窝，往常要花几个小时泡发，还要进行清洗、挑毛，再炖煮。实在繁琐耗时间。但是又不想放弃养生，于是乎做了功课，挖到了谷本日记家的即食燕窝粥用来早餐速食 食方是与南京农业大学共同研制，除了燕窝、桃胶等滋补护肤的成分，同时还加入水牛乳、莲子、山药、银耳和百合组成新七白配方，既亮肤养颜又养🈷️卑，配料表很干净，整颗的桃胶，我数了数一碗有2颗，更是每一碗都加入了400mg印尼金丝燕窝，re量不高也没有另添加蔗糖，用来⬇️脂代餐也是一个不错的选择 即食的真挺方便 ，我每天会带一碗到公司当早餐吃起来口感丰富，糯叽叽的好丝滑，甜度刚刚好不会腻，hin有饱腹感~ 推荐给姐妹们，纠结早餐吃什么时就可以吃，女生多喝燕窝粥脸蛋真的会漂亮～