从广州出差去北京。先在在广州测个血压：收缩压135。到了北京，安顿好，再测血

从广州出差去北京。先在在广州测个血压：收缩压135。到了北京，安顿好，再测血压：145！连测3次，都是140出头。完了？人是一样的人，血压昨就不一样了？

通过运动可以激发体内降血压的潜力，不需要紧张。人是一样的人，能有什么区别呢？无非就是气温低导致毛细血压收缩，外周阻力增加，为了给供血，血压必须升高。人体潜力大着呢，先运动控血压，控不住了，再吃药，还来得及。我国的指南把这一点写得很清楚，可惜知道的人不多。