眼睛干涩症状的产生原因及如何改善
努力的搬砖
2024-11-14 15:08:28
上班时间离不开电脑，下班离不开手机，电子产品无时无刻在我们身边，一天下来，真的有点用眼过度，就容易视力模糊，滴再多的眼药水真的感觉无济于事，眼睛依旧是疲劳干涩，甚至有时候看镜子发现会有红丝丝，眼睛里有异物感还要老是揉眼睛，这才引起我对护眼的重视
提起护眼，想必大家首先想到的就是叶黄素，它可以帮助眼睛抵御蓝光、抗氧化，保护视力，简直是守护视力小能手，除此之外呢，还可以搭配谷胱甘肽，维生素等，这些成分都有护眼的作用，多管齐下，缓解眼睛的干涩
那在日常生活中我们应如何护眼呢？
1.规律作息，饮食清淡，注意用眼时间
2.日常生活可以适当锻炼，做做眼保健操
3.早晚热敷，使用热毛巾热敷10-15分钟
4.膳食营养补充剂，平时可服用保健性的产品，我一直爱吃的就是Royavita他们家，前段时间发现的新宝藏RVI EYE QQ丸，如长期盯屏党、戴眼镜者、学生党、畏光人群、老花眼、眼睛干痒还有以上说的症状等均可以服用，且无论经期还是备孕期，都不受影响。
其成份:
▫️叶黄素+玉米黄质：堪称黄金cp，抵御蓝光的同时辅助保护视力
▫️谷胱甘肽：含量比较高，除了能够抗氧化，还能清除自由基
▫️越橘提取物：缓解眼疲劳
▫️维生素A/C/E：补充眼睛所需的维生素营养
▫️虾青素+锌：提升眼部代谢，改善氧化压力
食用方法： 口服，每日1次，每次1粒。建议随餐或者餐后服用
除此之外，还赠送了一个小药盒，用DAIV联名的贴纸diy属于自己的小药盒，平时可以把该吃的量装在药盒里面，这样也就不会忘记，出门随身携带，走到哪都可以吃，非常的方便
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列张
请问怎么看是哪种类型的干眼呀？