年龄越大越要补阳，最全补阳方案，从头到脚补阳气，中老年人收好！ 1、心阳虚——后背凉 辩证：心阳不足，体内的阴寒之气会阻碍气血流向背部的穴位，导致后背发凉。 表现：心慌，心悸，胸闷，畏寒肢冷，面色苍白，自汗，神疲乏力。 调理思路：温补心阳 参考：心宝芄 2、脾阳虚——肚子凉 辩证：脾阳不足，没有足够的阳气来维持正常的消化和吸收功能，导致肚子凉。 表现：怕冷，四肢乏力，气短，畏寒，腹胀，肢体浮肿，小便短少，大便不成形。 调理思路：温补脾阳 参考：附子理中芄 3、肾阳虚——小腿凉 辩证：肾阳具有温煦的功效，肾阳虚，阳气不足，不能温暖双下肢，导致小腿发凉。 表现：畏寒怕冷，四肢不温，面色苍白，倦怠，腰膝酸软无力，精神萎靡。 调理思路：温补肾阳 参考：桂附地黄芄