肾衰竭患者当心！是否患有肾衰，腰部早有暗示？奉劝：若腰部有2种迹象，尽早检查 “医生，我这腰啊，最近跟着了火似的，一阵阵酸痛。睡觉翻个身都费劲，您说是不是我干农活累着了？”刘大爷捂着后腰，一脸愁容地坐在诊室里。 医生张明翻了翻手里的检查报告，眉头皱了皱，语气多了几分严肃：“刘大爷，您这可不是简单的劳累导致的腰痛，您的肾功能已经有明显下降的迹象，初步诊断是肾衰竭早期。” “啥？肾衰竭？”刘大爷瞪大了眼睛，差点从椅子上跳起来，“医生，您可别吓唬我，我这不是好好的嘛，就是腰疼得厉害，怎么就扯到肾上去了？” “您别急，听我慢慢给您讲，”张医生放下手里的病例，耐心地解释道，“肾脏是个默默工作的器官，出了问题早期不太容易被发现，但有些信号会从腰部表现出来，您这腰痛就是其中之一。” “腰痛还能跟肾有关系，”刘大爷一脸不解，“那我这疼得厉害，真不是累着了？” “腰痛确实有很多原因，比如肌肉劳损、骨骼问题，但像您这种长期酸痛，还伴随着身体乏力，尤其是晚上睡觉时疼得更明显，就得小心是肾的问题了。” 张医生认真地说道，“肾脏位置就在腰部附近，当它出了问题，往往会通过腰部发出警报。” “那这警报还有啥特征？”刘大爷赶紧追问，“是不是我这腰痛就是最大的暗示了？” “腰部的表现不止这一种，另一个常见的迹象就是水肿，尤其是早晨起床的时候，眼睛周围和腰部会明显浮肿。” 张医生接着说，“很多人以为是喝水多了导致的，但实际上，这是肾脏排毒能力下降的表现。” “哎呀，您一说我还真想起来了，”刘大爷一拍大腿，“我最近起床的时候，眼睛肿得跟核桃似的，腰上还觉得紧绷绷的，可我真没往肾上想啊！” “这是鉴于肾脏为掌管体内多余水分与代谢废物排除的器官，” 张医生释义，“当肾功能发生障碍，身体的水分和废物不能及时排出，便会在体内堆积，通常体现为水肿，腰部与下肢处较常见。” “那我这两种症状都中了，岂不是肾问题很严重了？”刘大爷神情里透着几分慌张。 “目前还只是早期，但您必须重视起来。”张医生语气严肃地说，“肾脏疾病发展到后期会非常棘手，甚至需要透析或者移植，您现在正是最佳的干预阶段。” “哎呀，那我得赶紧治啊！”刘大爷急了，“医生，您快告诉我，平时得注意点啥，别让这病再恶化了。” “首先，饮食上要特别注意，少盐少油是关键，”张医生耐心地说，“盐摄入过多会增加肾脏的负担，而高油脂的饮食容易引发代谢问题，加速肾功能的下降。” “行，以后我连咸菜都戒了！”刘大爷赶紧点头，“家里那锅红烧肉也得少吃，健康要紧！” “第二，尽量少吃高蛋白的食物，比如过多的肉类和豆制品，”张医生继续说道，“高蛋白会加重肾脏的代谢负担，您现在的肾脏已经吃不消了。” “那我是不是肉都不可以吃了？”刘大爷小心翼翼地问。 “也不是一点都不能吃，而是要控制量，”张医生安抚道，“每天的蛋白质摄入量最好控制在正常需求的一半左右，具体比例我们会给您定制方案。” “好，这点我也记住了！”刘大爷松了口气，“还有啥需要特别注意的？” “最后一点，也是最容易被忽视的，就是一定要保持适量的水分摄入，但不能过量。”张医生说道，“很多人以为多喝水对肾好，但对于已经有肾功能问题的人来说，水喝多了会让肾脏更加吃力。” “那我该喝多少才合适？”刘大爷赶紧问。 “根据您的具体情况，每天喝1200到1500毫升就够了，”张医生解释，“不要一次性喝太多，分次少量喝水，这样更利于肾脏的工作。” “好嘞，这些我都记住了！”刘大爷连连点头，“以后我再也不敢乱来了。” “另外，您平时还要定期复查肾功能，随时掌握病情变化，”张医生补充道，“同时，尽量避免吃对肾脏有刺激的药物，比如止痛药，所有的药都得在医生指导下使用。” “明白了，以后我就全听医生的安排！”刘大爷脸上终于露出了一丝轻松的笑容，“今天真是学到不少，回去我就改掉这些坏习惯！” 送走了刘大爷，张医生叹了口气，肾脏是个“沉默的器官”，出了问题往往不声不响，但如果每个人都能像刘大爷一样，重视腰部的警报信号，早发现、早治疗，健康的晚年生活就不是难事。 信息来源：[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28