芬兰自杀率为什么那么高?因为大多数芬兰人觉得自己“不幸福”。 有研究表明，抑郁症是芬兰人自杀的主要诱因。芬兰漫长黑暗的冬季、单调的气候条件容易诱发季节性情感障碍，导致抑郁症高发。 再加上芬兰人性格内敛寡言，不善表达情感，负面情绪得不到及时疏导，易酿成悲剧。 另一个不容忽视的因素是酗酒。芬兰人酒精消费量居高不下，饮酒也是他们排解压力的主要途径。 然而酒精往往加剧了抑郁焦虑的症状，并诱发冲动自杀行为。芬兰农村地区自杀率尤其高企，酗酒问题更为突出。 随着城市化、工业化进程加快，越来越多的年轻人离开故土到城市谋生。熟悉的社区纽带被打破，孤独感与日俱增。独居人群成为自杀的高危人群。 芬兰政府为此投入大量资源改善国民心理健康。比如在中小学设置心理健康课程，在社区普及心理咨询服务，加强酒精管控等。 然而，自杀率居高不下的局面仍未根本扭转。这引发了人们对幸福本质、社会价值观的更多思考。 在物质丰饶的时代，人们反而更容易感到空虚、无助、压抑。生活节奏的加快，人际关系的淡漠，使越来越多的人感到孤独无援。 心理问题如影随形，成为影响现代人幸福感的头号杀手。 但问题的根源也许还在于，我们对幸福有一个过于简单化的理解。我们以为财富、地位、物质享受就等同于幸福，却忽视了心灵的充盈和精神追求的满足感。
