头痛头晕，早起按这两个穴位，头脑清明一整天 导致头晕头痛的原因很多时候都是供血不足，但长期的脑供血不足不仅仅是简单的头晕头痛，甚至可能会引发更严重的脑血管疾病。想要改善这种情况，今天可以跟我来认识2个穴位按摩的方法。如果有头晕头痛反复发作的情况，可以把这2个穴位常揉一揉。 先来看第一个曲池穴。在肘部，把肘部屈曲成直角的时候，肘弯横纹的尽头就是穴位。曲池穴有非常好的疏风清热、通络止痛的作用。经常按摩这个穴位可以帮助调节气血循环，进而改善头痛的症状。 另外可以再配合上太冲穴一起按揉。太冲就在脚背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前面的凹陷处。这个穴位具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。按摩的时候用拇指或者食指指腹揉一揉穴位处，可以改善脑供血不足，缓解头痛。大家好，我是山西公立三甲医院的中医张琳。关注我，了解更多头晕脑病知识。