日常小习惯会导致顽固头晕，快对照戒掉它 日常一些不经意的小习惯其实很容易诱发头晕。大家好，我是山西公立三甲医院中医张琳。今天给大家分享一些在日常生活中大家不会注意的小习惯，其实可能会诱发头晕。 首先情绪总是很低落沉闷。当经常处于忧郁低沉的情绪状态时容易造成大脑调节不良，进而出现失眠、嗳气等症状，导致气机升降失常，出现头晕、头痛的症状。 再有如果平时经常熬夜，夜间不能正常准时的休息，肾精不足也会诱发头晕。 最后如果经常吃油腻的食物就会影响脾胃运化，吃进去的食物消化不好容易化湿生痰，痰湿淤堵就会导致头晕发作。所以保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯还是很有必要的。 希望今天的分享对您有帮助，关注我，了解更多头晕脑病知识。