眼睛 看眼睛的色泽和清澈度，眼白浑浊、发黄、有血丝，可能是气血不足。 · 皮肤 皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、长斑，表明气血不足。 · 头发 头发的生长速度和肝有关，头发长得慢、掉发、开叉，表明气血不足。 · 手指 气血不足，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细的，同时手指容易冰冷。 睡眠 入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，可能是气血亏虚。 · 运动 运动时，容易出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。 气血 气血不足 气血虚 气血充盈才是健康美哦 气血亏虚 气血不足怎么调理 养气血