阴虚体质的人——口干舌燥、喝水不解渴 症状：嘴巴总是干干的，渴得要命，就想喝凉水，但奇怪的是，喝再多也不解渴，心里还烦得慌，燥热得很，尿黄，晚上还盗汗。 按中医的说法，肾阴就像是身体的“水润剂”，滋养着我们的脏腑和经络。要是肾阴不够了，就像水库的水位下降，管不住阳气这个“热情的火苗”了，火苗太旺，就会烧干身体里的水分，让身体变得更干更热。 舌象：舌红，没啥舌苔或者舌苔很少 调理：滋阴降火 方剂：当归六黄汤 阳虚体质的人——基本不渴，喝水就想上厕所 症状：特别怕冷，手脚总是冰凉凉的，腰也酸也疼，精神头不足，功能还减退了，老是想上厕所，尿还不顺畅。 阳气在我们身体里就像个小太阳，能蒸发水汽，还能管住水分不乱跑。要是阳气不足了，水汽蒸发不了，一部分水直接跑到膀胱里去了（膀胱没了阳气的约束，就关不住门了，所以会尿频），还有一部分水就变成了废水（湿气）留在身体里。这就是为什么阳虚的人会渴，但喝水后又想上厕所的原因。 舌象：舌白、苔白 调理：温肾助阳、化气行水 方剂：肾气丸
