口苦肝火大，失眠肝淤堵，眼花肝血虚，如何调？ 为啥会口苦呢？肝火太旺，火势上扬，带着胆汁一起冲到口腔里，让人感觉嘴里又干又苦。而且啊，肝火旺的人，身体还会有其他反应，比如胁肋部位会感到胀痛，情绪容易急躁易怒，动不动就发脾气，还会头晕目眩、头痛脑胀，眼睛干涩发痒，甚至耳鸣。 再看看这类人的舌头，你会发现他们的舌头红红的，舌苔又黄又腻，特别是舌头的两边，红得特别明显。要想调理这种情况，就得清泻肝火，可以参考龙胆泻肝汤。 为啥说失眠和肝淤堵有关系呢？因为肝负责调节情绪和气机。如果你长期心情不好，肝气就会不畅，形成肝郁。而睡觉就是阴阳气机转换的过程，阴气足了人就容易入睡，阳气旺了人就醒来。这个阴阳转换的过程，得靠肝气顺畅才行。如果肝气郁结，那睡眠肯定会受影响。同时啊，肝郁的人心事还多，总是郁闷烦躁，胁肋胀痛，胃胀还爱放屁，食欲不振。 这类人的舌头呢，舌质比较淡红，舌型看起来像倒三角，或者舌边有点鼓胀。要想调理这种情况，就得疏肝理气、解郁安神，参考柴胡疏肝散。 为啥肝血虚的人会眼花呢？因为肝和眼睛关系紧密，眼睛得靠肝血来滋养。如果肝血不足，眼睛就得不到足够的滋养，就会出现眼花、视物模糊的情况。这类人还容易眼睛干涩发痒，看东西模模糊糊的，迎风就容易流泪，面色也萎黄，浑身没力气，还容易脱发掉发。 这类人的舌头啊，舌质偏淡，舌边颜色看起来半透明。要想调理这种情况，就得滋阴养血、补益肝肾，四物汤、归芍地黄汤都是不错的选择。
