国民营养素养大会全民营养提升计划■不知这是几口之家一次要屯6

轩锦聊健康 2024-12-09 10:46:48

国民营养素养大会 全民营养提升计划

■不知这是几口之家一次要屯6桶10斤一桶的花生油,极具讽刺意义的是视频中打出的字“百姓的食品安全太重要了”确实,大家都觉得食品安全意义重大,但很少有人知道食用油一旦开封就应该在三个月之内用完。

■食用油最令人担忧的事情就是它既怕热又怕光还怕氧气,因为它太娇气,上述存放环境下它会很快氧化酸败,食用氧化变质的油何来的安全?是什么油?在哪个超市买的油有那么重要吗?因为这个因素就可以不管不顾大量屯油,这个超市这么周到这么人性化,为什么不提醒一下消费者,为什么不售卖小包装高油酸花生油?

■普通花生油以亚油酸为主,现在中国老百姓亚油酸普遍食用过多,而油酸和α-亚麻酸摄入不足,导致脂肪酸摄入不均衡,带来诸多由于亚油酸摄入过多引起的慢性炎症,这是其一;

■再者,按照中国居民膳食宝塔的建议,每人每天食用油摄入不要高于30g,买这么多油,无形中势必造成日常用油超标的现象,多吃油,对身体意味着什么?这又何来的食品安全!

■买回家不知道避光存放,甚至放在阳光照射的阳台上(阳台地方大,好多家庭都是储存食材的地方)加速油脂的氧化变质,这又何来的食品安全?我怎么觉着有点没事找事呢!

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