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养脾胃的6种方法1⃣️少吃地瓜土豆2⃣️少吃流质食物3⃣️清淡饮食4️⃣细嚼慢

锐志谈娱乐 2024-12-09 17:19:52

养脾胃的6种方法

1⃣️少吃地瓜土豆

2⃣️少吃流质食物

3⃣️清淡饮食

4️⃣细嚼慢咽

5⃣️饭后轻柔腹部

6⃣️吃饭专心致志

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