【鼻炎反复发作太难受？别怕，4个方法帮你“对抗”鼻炎！】健康真探社随着寒冷冬季的来临，气温不断下降，空气变得更加干燥和寒冷。在这种气候条件下，城市中的封闭空间内，二手烟和空气中的颗粒物等污染物显著增加。这些因素共同导致了儿童过敏性鼻炎发病率的显著上升。由于空气中的污染物如烟尘和颗粒物会刺激鼻腔黏膜，引起炎症，导致鼻腔黏膜充血、水肿以及分泌物增多。如果孩子频繁接触这些污染物，鼻腔的屏障功能可能会受损，进而诱发或加重过敏性鼻炎的症状。 特别是对于已经有过敏体质的孩子来说，冬季是一个需要特别关注和应对的季节。上海健康医学院附属崇明医院耳鼻咽喉科的汪峘医生指出：“过敏性鼻炎可以在各个年龄段发生，特别是3到12岁的儿童，家长应给予高度重视。”过敏性鼻炎是由非感染性鼻黏膜炎症引起的，当患者接触到花粉、尘螨、动物皮屑或空气中的污染颗粒等过敏原时，鼻腔黏膜会发生异常反应，导致打喷嚏、流清鼻涕和鼻塞等症状。 由于这些症状与感冒非常相似，常被误诊为感冒，导致治疗不当，不仅延误病情，还可能引发长期的鼻塞和流涕等不适。因此，当家长发现孩子出现这些症状时，应及时就医，以便采取正确的治疗措施。 过敏性鼻炎在秋冬季节更容易发作，主要是因为气候变化和室内环境因素。随着气温的降低和空气湿度的下降，鼻腔黏膜更容易受到刺激，引发过敏反应。同时，孩子在室内活动的时间增加，更容易接触到尘螨、花粉和霉菌等过敏原。此外，遗传因素和食物过敏也可能导致过敏性鼻炎的发作。 治疗过敏性鼻炎的原则是“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。通过科学合理的管理，可以有效控制症状，减少发作频率。根据孩子的过敏原检测结果，采取相应的防护措施。例如，对尘螨过敏的孩子应避免接触地毯和床铺等容易积灰的地方；花粉过敏季节外出时应戴口罩，避免二手烟暴露等。如果宠物是过敏原，也应减少孩子与宠物的接触，或选择低过敏性的宠物品种。 根据《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》，过敏性鼻炎的常用治疗药物分为一线用药和二线用药。一线治疗药物包括鼻用糖皮质激素（鼻用激素）、第二代口服和鼻用抗组胺药、口服白三烯受体拮抗剂等。目前市面上常见的白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠，有片剂、咀嚼片、颗粒剂和口溶膜4种剂型，其中口溶膜剂型具有口含即化、不需要用水吞服或咀嚼的特点，更适合儿童使用，让家长们不再为“喂药难”而发愁。 免疫治疗，也称为脱敏治疗，是常用的过敏性鼻炎治疗手段。通过逐步增加患者对过敏原的暴露量，使患者的免疫系统逐渐适应并产生耐受性，从而减轻或消除症状。免疫治疗通常包括皮下注射和舌下含服两种方式，都需要在专业医生的指导下进行。 家长应与孩子沟通，让孩子了解自己的过敏史和过敏原，从而在生活中学会规避，减少发作风险。在过敏高发季节，可以引导孩子养成定期清洁鼻腔的习惯，例如使用生理盐水冲洗鼻腔，可以有效清除鼻腔中的过敏原；同时，教导孩子勤洗手、不揉鼻子和眼睛，以减少过敏原刺激。家长还可以通过记录日记，追踪孩子的症状变化和生活习惯，便于与医生沟通，调整治疗方案。 总结来说，过敏性鼻炎并不可怕，只要家长重视防护和药物治疗，合理管理好生活环境，及时识别症状、科学对症处理，孩子的鼻炎困扰是可以得到有效控制的。
