清子宫垃圾，老中医给我的（排瘀）建议！！
小鱼游到斑马线
2024-12-13 21:37:19
🔴xue瘀体质特征：
瘦人居多，肤色偏暗黄
色素沉着，眼周暗黑
皮肤比较干，不滋润，容易长斑
身体有🩸瘀，舌质紫黯有瘀斑
tong经、闭经，经色紫黑有🩸块
舌下青筋明显，又粗又黑
月经一般都是延后的，这是体内有淤的原因
性格内向抑郁、心情容易变得急躁、易怒
⚠️养生重点：
活🩸化瘀，chu进身体🩸液循环
今天分享一个可以日常喝的茶饮
"苹果山楂核桃饮"
[清单R]食材:苹果一颗，新鲜山楂4个，核桃仁2颗
[种草R]做法:苹果去核切块，和山楂核桃仁加水一起煮（或者加水隔水蒸40分钟）喝水吃苹果核桃，经期后第三天开始连续喝三天
三种食材搭配，有排有补，有通有散
月经量多的 ，在经期来前一周喝一次就好
0
阅读：4
