魔女团新闻

发现养胃都按照这样的方法

康源看健康 2024-12-19 16:12:23

饭前半小时不要大量喝水，吃饭要做到饭水分离，饭后走走，晚上不要熬夜，三餐按时吃，吃面食，不要吃米粉米线意大利面，水少喝不渴不喝，不要喝牛奶咖啡浓茶，经常揉揉腹，坚持一段时间你会好。

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颂末 2

2024-12-19 20:23

坚持多久

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