最养脾胃的肉
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脾胃不好怎么办？关键口诀是：少
养生的康易成
2024-12-19 17:48:23
现代生活中，我们往往陷入了一个“吃多、动少”的怪圈。
每天除了三餐之外，零食、甜点、夜宵不断，血液长时间聚集在胃肠，使得脾胃的运化功能雪上加霜。
为了打破这个怪圈，我们需要重新审视自己的饮食习惯。
老子说：多则惑，少则得。让脾胃减负，它才能慢慢好起来。
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