之前的我因为标准的年轻人作息，经常熬夜，时间长了就脸黄松弛、长斑、姨妈推迟量少…现在的我甩掉了蜡黄的皮肤，疲倦面容，素颜原相机直出，皮肤红润紧致，头发黑亮，每天电量满格，打羽毛球撸铁像喝水一样简单！ 这都要归功于作为保养大佬的闺蜜推荐我吃鱼油保养的功劳 - 下面是我尝试过的一些鱼油，有用且日常也有回购的分享给大家 ①澳佳宝鱼油（已空半盒） 浓度：80% 原料：挪威纯净海域野生小鱼 感受：入门款吧，日常补充基础营养还可以，平时饮食油腻不爱运动代谢差的也可以吃 . ②Fumvf鱼油（一直回购） 浓度：95% 原料：秘鲁深海海域小鱼 感受：目前一直在吃的一款，很适合我中熬夜党，长期吃下来皮肤越来越稳定干净，头发也掉的少了，精气神也很好 . ③健美生鱼油 浓度：90% 原料：阿拉斯加鲑鱼 感受：大牌品质可以放心，不过更适合中老人，可以买给家里长辈，主要就是对心血管好的 . ④伟博鱼油 浓度：66% 原料：极地深海冷水小鱼 感受：复配的有维生素，平时不爱吃蔬菜或者吃的油腻的就可以吃，但是是透明包装，保存不好就容易粘连。