每次po照都被姐妹说我看着不像30+☺☺像20+，少女感满满，有种自信的大女主感（嘻嘻，多谢宝子们夸夸~ 对我来说，少女感不是简单的白幼瘦，而是对所有女孩子充满朝气蓬勃的生命力带来的美。 而我追求少女感的底层逻辑就是：坚持超声炮+少吃，带来的皮肤的反馈也都是正向的，给大家分享一下： 🥼微调轮廓 最近刚打了第二代半岛超声炮，给我的感觉蛮好的。它不是大动，而是在我原有的脸型上收紧微调（特别是下颌线），像我第一次打完，就感觉口角囊袋有在收紧。这次沟通让老师继续着重用2.0的炮头压实提拉了口周（因为2.0是专攻真皮层的）⬆像眉弓抬头纹、面中苹果肌这些地方也可以用2.0去做，其他地方还是3.0or4.5就🆗啦，轮廓收紧后面中也会嘭嘭的，窄脸型看上去就会没那么显凶显成熟。而且第二天就能化妆💦，正常出街上班没有影响，也不觉得有什么太痛的感觉。 打完到现在大概有一个多月，效果也没有反弹，持久性还是挺好的。入冬了我也没有泛红过，甚至皮肤都没那么容易干裂了！每天上粉底真的！很顺滑！一点都没卡粉，往年冬天我的粉底里是要加精华才会不卡粉😂 👊拳头饮食法 超声炮+减脂饮食二合一才是我的变美杀手锏，两者结合1+1>10!!! 我的减脂秘诀就是拳头饮食法：每顿饭都“以手为单位”，具体来说就是【一拳头蛋白质】：鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉。【一拳头主食】：紫薯、玉米、全麦面包.【两手捧绿叶蔬菜or一拳头其他类蔬菜】：菠菜、生菜。西兰花、紫甘蓝。【一拇指优质脂肪】：蛋黄、坚果、油脂类。 先吃菜🥦，再吃肉🥩，最后吃主食；早餐少吃油条等糖油混合物，“0蔗糖酸奶”，拌黄瓜🥒（清肠胃还饱腹） - 其实从来没有什么瞬间变少女的秘诀，30岁后的漂亮就是要靠自律保养来维持，保持好的生活习惯+定期超声炮保养+学会欣赏自己才最重要！