湿气是一种中医上的理念，湿气不除，会导致人体内长期堆积毒素，这个时候如果体内的湿气不祛除干净，对人的健康是很不利。 【体内湿气重会有6个表现】
1、疲倦嗜睡、房事乏力； 2、食欲不振，消化不良； 3、虚胖水肿，小肚子大； 4、皮肤长湿疹，疱疹； 5、头皮屑多，头发爱出油、脱发； 6、有眼袋，早起眼肿、黑眼圈； 中医认为，脾主运化，脾虚运化不利，水湿就会停滞体内，所以要想祛湿，一定要在祛湿的基础上健脾，才能从根本上去除湿气。
有一句话说得好：千寒易除，一湿难去。
武老师说健康
2025-01-07 10:54:17
0
阅读：0
