心悸是什么感觉？
好多人不知道。
我想告诉大家：我是在不心悸之后才知道心悸的感觉，没对比没伤害。
我对我的中医说：原来我之前漫长的一年里经常心悸，二阳后这种感觉被放大了，我才察觉“不舒服”，心悸竟然并非我阳后才有。
他问我那你现在感觉如何？
我：🔸一是特别平静，特别舒服；
🔸二是根本感觉不到心脏的存在；
🔸三是别说心脏了，心脏周边一堆乱七八糟（其实是一种不畅通、堵、胀、循环差……）都消失了，
整个人有一种空荡荡的清爽痛快。
♦️心悸不痛不痒，所以特别容易被忽视，
我在荷兰时找到了这种形容：
那天刮风，花园里雨布被风吹走，我来不及穿大衣就赶紧出去捡，室内20度，室外2度；心脏顿时有种冷的缩紧的感觉，
让我一下子想到之前的状态。
🔸之前的心悸不是这种忽然受寒的猛缩紧，但就是不能松弛、绷着，因为是持续的、慢性的，慢慢人也就习惯了，
好多人心悸时还运动、上班、甚至熬夜，这都是相当危险的。
我在调理后不心悸了才回想起之前这种状态，还出差彻夜开会呢，
登时冒冷汗，有点后怕。
♦️很多年轻人都不知自己在频繁的心悸中，这时你查心率都正常（我就是这样），我是阳后才这种紧紧的感觉被放大才觉得不舒服，后知后觉去医院查。
心悸者还可能感觉心和心的附近🔸紧、🔸沉、🔸凉；
不少人有🔸莫名的心慌、🔸不踏实感。
♦️所以我经常提醒大家：重视心脏保养！学习/工作之余保持松弛感，
休息就别打游戏了，你的大脑爽了，心还在高度繁忙泵血的状态，
再看看你紧盯电脑时的呼吸，是不是都浅浅的？
心脏在给大脑玩儿命供血，肺却搞不定更多氧气…… 时间长了心脏真的受不了啊。
♦️我如何患上心悸的？
说白了就是我这么多年高度紧张工作、不知休息、重度脑力…… 作的；
典型自作自受。
我做了心脏全套器质性检查，先天非常好，如今很多人早搏一天上万次都不察觉，我还不到200次，
从报告上看我有一颗完美心脏，但我就是把它糟践成心悸心慌了，
也幸亏有这个老本，没酿成更大的问题。
写出来是提醒大家：别仗着年轻把身体不当回事，重视养心！累了要休息，熬夜要补给，
我知道大家上了一天班很累，想刷手机看看剧、打打游戏，
我每次提起“闭目养神”都有人说“打游戏才是放松娱乐”，
那都是在你的心脏足够强大的前提下啊。
没什么比命更重要。
我掉的大坑你们不要再跳，
我糟蹋的够呛的身体在奔五的年纪里终于开始报复了，你们对自己好点，别重蹈覆辙。
