我在荷兰那几天休息的特别好，脱离工作，达到了久违的秒入睡，
身体舒坦了不说，我还发现一点：指甲长得贼快，几天就又长又硬的，而且我能感觉那种生长的微痒感。
然后我忽然就懂了“其华在爪，其充在筋”这句话，
这句对我来说不知翻过多少遍，领悟还是头一次，看来一定要自己有感觉才能体会。
肝血足睡眠好；
肝血足养筋养甲，
肝血足身体哪儿哪儿都好。
我二阳后指甲就长得特别慢，我之后才意识到是气血大伤。
我在荷兰那几天休息的特别好，脱离工作，达到了久违的秒入睡，身体舒坦了不说，我还发
碧灵说健康
2025-01-09 21:27:29
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