1.调整情绪 一些女性在长时间备孕但不能自然受孕的情况下，情绪会过度焦虑，再加上生活压力太大，使她们的内分泌异常而间接导致排卵受到影响。 2.适当进行运动 运动可以促进身体新陈代谢，帮助提高抵抗力，还能提高胰岛素敏感性，调节激素分泌。 3.采取中药调理 中药效果慢但可以治本，通过中药调理气血，促进血液循环，提高卵巢功能，从而辅助进行治疗，进而促进卵泡发育。 4.积极治疗原发疾病 大多数卵泡富于异常是存在疾病导致，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、激素分泌失衡以及卵巢囊肿等。 5.饮食调理 在平时要避免摄取一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物，防止卵巢功能受影响，在月经后可以适当摄取各种豆制品来补充雌激素促进卵泡发育。 6.做促排卵治疗 如果卵泡发育不良导致不孕，可以在医生指导下注射促排卵药物。 中医 女性健康 备孕