多吃种子食物，收藏气血的能量
是小原啦静说美食
2025-01-16 16:29:31
年底各种事情太多，加班还有应酬对身体的消耗比较大，这些其实都是对肝血和肾精的消耗。这个时候建议大家多吃一些种子食物，小小种子可以孕育出一个完整生命，足以见其能量。
肾主生殖，多吃种子食物，也是在养我们的生命力。在冬天这个最适合进补的季节，平补气血，让种子的力量在身体里生发出更多精气神。
❤️🍀🌸
早安 家人们 要早出门
今天喝加了各种杂粮杂豆还有用到了古田阿妹家的莲子，真不错，很粉糯。
喝两碗粥 吃一个晴柔的黑芝麻抹茶卷
吃的完美👈👉 不完美的地方在于图片是在厨房拍的 [笑哭R]
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早上好呀小原公主今日份早餐脾豆浆➕白煮蛋➕紫薯➕板栗，喜欢今天厚厚的豆浆皮皮
一心皮具
小原，我的山药粉今天到货，打算天天早起一杯山药粉补脾
yuping924
早上好呀小原姐姐昨天确诊诺如病毒上吐下泻，吃也吃不下，全靠一口电解质水吊着太难受了。今天起床整个头感觉受到暴击，头痛欲裂。姐妹们出门一定要做好防护！！！最近外面病毒真是挺多的！大家都要身体健康