六个养眼护眼的穴位，没事按一按，养睛明目；

1，攒竹穴；

攒竹穴—养睛明目防老花——吸热生气、解除疲劳。

位于双侧眉头凹陷处；

方法-双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。

2，晴明穴；

睛明穴—养睛明目防老花——接受膀胱经气血让眼睛变得明亮。

位于目内毗旁0.1寸；

方法-双手食指螺纹面按在两侧穴位上。

或每隔2小时用食指以画圆圈的方式按压此穴位1至2分钟，如穴位及附近有血肿、皮损的病人不要按摩此穴。

3，四白穴；

四白穴—养睛明目防老花——预防近视、黑眼圈。

位于瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

方法-左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起。

4，丝竹空穴；

丝空竹穴—养睛明目防老花——疏风清热、明目安神。

位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。

5，承泣穴；

承泣穴—养睛明目防老花——缓解眼疲劳、眼袋问题。

位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。

正坐位，直视前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边。

6，鱼腰穴；

鱼腰穴—养睛明目防老花——缓解眼疲劳和面部神经麻痹。

该穴位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。

方法-只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效。