不要动不动就补钙，好好吃饭你的钙足够，你却的不是钙，而是心眼，多长一个心眼，不要

青旋聊健康 2025-01-19 12:25:28

不要动不动就补钙，好好吃饭你的钙足够，你却的不是钙，而是心眼，多长一个心眼，不要被广告忽悠了。

腿抽筋不是缺钙，是肝的问题，肝不柔，肝血不足，一剂芍药甘草汤立竿见影，把钙片甩几条大街。

同样，你也不缺维生素，好好吃饭，维生素足够。

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青旋聊健康

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