别跟外国人或者有着特殊体质的人比，大冬天的跑去冬泳，磨练自己的意志有很多方法，没有必要与天斗与地斗，人定胜天那是口号，不是真理。天地都没有了，你还胜什么天。逆天而行的做法最伤身。冬泳就是逆天而行，天地万物都在冬天封藏，你却在开泄。
同理，最近风靡全国的夜跑也不是好的锻炼方式。
别跟外国人或者有着特殊体质的人比，大冬天的跑去冬泳，磨练自己的意志有很多方法，没
青旋聊健康
2025-01-20 07:25:49
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