胖人还有个习惯，害怕食物浪费。
可是食物只有被你吃进肚子才算不浪费？
它们的结果无非是一个直接去了垃圾桶，一个从马桶去了下水道。
真正的浪费，是你吃撑了还往嘴里塞，胖了还要浪费更多时间精力去减肥，甚至太胖而病去医院。
怎么办？从源头上解决
少买，少做，不囤货。
卡着人头做饭，分餐制。
八分饱就好的标准，饱而不撑。[爱你][心] 芙蓉营养小课堂 减肥[超话]
胖人还有个习惯，害怕食物浪费。可是食物只有被你吃进肚子才算不浪费？它们的结果无非
芙蓉营养养
2025-01-19 16:55:29
0
阅读：1
