一人一道年夜菜说到年味当然是吃啦,富春江鲥鱼你值得一尝[举手][举手]红烧富

灰灵看动漫 2025-01-21 00:15:46

一人一道年夜菜

说到年味当然是吃啦,富春江鲥鱼你值得一尝[举手][举手]

红烧富春江鲥鱼所需材料:

鲥鱼、味精、白糖、酱油、盐、料酒、花生油、葱、姜、蒜、香油、淀粉、花椒(可选)、冬笋(可选)、香菇(可选)…

制作步骤:

1. 将鲥鱼处理干净。

2. 起锅放入油,爆香葱、姜、蒜。

3. 将鱼放入锅中煎一下,烹入料酒。

4. 加入配料(如冬笋、香菇)和适量的汤,进行调味。

5. 慢火烧透入味,注意急火浇开,慢火炖至入味。

6. 用湿淀粉勾芡,最后加香油即可完成。

红烧鲥鱼具有温中益气、暖中补虚、清热解毒、疗疮的功效。

清蒸富春江鲥鱼所需材料:

鲥鱼、火腿、盐、香菇、味精、鸡粉、葱姜片、竹笋、胡椒粉、料酒、糖、肥肉片(可选)、花生油(可选)、花椒(可选)、上汤(可选)…

制作步骤:

1. 将鲥鱼处理干净,保留鱼鳞(鱼鳞也很鲜美),改刀腌制入味。

2. 将鱼用开水烫1分钟,装盘,配料(如火腿、香菇、竹笋等)摆在鱼身上。

3. 将鱼入笼蒸熟取出,蒸好以后去掉葱、姜、花椒,倒掉多余汤汁。

4. 用上汤调味后勾薄芡,浇在鱼身上即可。

清蒸鲥鱼具有温中开胃、补益虚劳、强壮滋补、开胃醒脾的功效。

富春江鲥鱼富含蛋白质、尼克酸、脂肪、核黄素、钙、磷、铁及不饱和脂肪酸等多种营养成分,对降低胆固醇、防止血管硬化、高血压和冠心病等有益处。此外,其肉质细嫩,口感鲜美,是滋补强壮的佳品。

浙江年味 |

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