【提高题】2021年开始减肥，整整三年了，试过一周轻断食，不吃主食减肥法，生酮减肥法，不仅没怎么瘦，现在彻底没办法好好吃饭，暴食，偶尔催吐，特别渴望碳水，吃撑了也停不下来。
胃胀，小腹胀，经常便秘。每天情绪落差大，焦虑。早晨有时候不吃，有时候鸡蛋，中午和晚上都以蔬菜肉类为主，不敢碰主食，但经常暴零食，看到零食就停不下来，出去逛街就会想喝奶茶吃冰淇淋。
每天必喝咖啡，没有咖啡便秘更严重，情绪低落，无法正常生活。请问我该怎么办？怕胖，越来越胖，越来越不会吃饭了[伤心][伤心][伤心] 芙蓉营养小课堂 暴食症[超话] 养姨妈[超话]
