有过暴食面食经历的姐妹请举手🙌🏻
面食就是这样一种存在，尤其是低碳减肥经历的妹纸，更是无法吃到满足的存在。群里一位姐妹告诉，过年回山东老家，妈妈蒸的大馒头，很瓷实的那种戗面馒头，刚出锅的热腾腾的那种，连着吃了六个，快噎死了，都不敢喝水。
担心像《活着》里面那个妇产科医生老王教授，长期饥饿之后，一口气吃了6个大馒头，还喝了水，差点胀死，动弹不得，因此不能为大出血的产妇（福贵的女儿）止血，她眼睁睁地死了。
原来小说是源于生活，连吃六个馒头，就是那种要胀死但是停不下来，动弹不得，想吐吐不出来，无力摆脱的感觉。
这还只是光馒头呢，要是做成外酥里软的千层饼，葱花饼，红糖饼，麻酱饼，酱香饼等等，就更收不住了，咸香可口，本来只想吃一角饼解解馋，结果可以干掉一整张，然后内疚到想吐出来。
面粉里的面筋让面食口感劲道，血糖的飙升让血清素急速分泌，那种快乐的感觉让人欲罢不能，根本停不下里，一边享受碳水的狂欢，一边内疚沮丧焦虑不堪。无论是理智战胜情感，还是情感战胜理智，结果都很痛苦。
不得不承认，从饱腹感，从满足感来讲，面食不是减肥主食的好选择。[爱你][心] 芙蓉营养小课堂 减肥[超话] 暴食症[超话] 养姨妈[超话]
