看具体情况，嗜睡和失眠其实都属于睡眠障碍。看睡眠好不好的重要标准，是看睡觉后能不

赵一红说知识 2025-01-24 09:02:51

看具体情况，嗜睡和失眠其实都属于睡眠障碍。看睡眠好不好的重要标准，是看睡觉后能不能恢复精力。如果睡了很久依然很疲倦，甚至越来越乏力，那是再加重

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