过节我给家里亲戚每人准备了一把养生锤[笑cry]
我同辈都是office worker，天天坐着；
家里老人大冬天的也不爱出门，活动很少，
人不动，阳气虚，血脉弱，最适合用它敲敲打打，这是最简单的通阳之法，血脉畅达，自然精神振奋。
那光这样就完了嘛，不是，你不想出门也在家多做做扩胸运动，拉伸一下四肢的筋，这些都是懒人养生大法了。
我推荐这个两年了，至今没找到性价比这么高的小工具。
过节我给家里亲戚每人准备了一把养生锤[笑cry]我同辈都是officework
碧灵说健康
2025-01-24 21:32:22
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