EasePeriodPain！TryChineseMethods

Tell me your level of menstrual pain. The grading criteria can be seen in Fig 5. If it is level 3 or higher, you can try traditional Chinese acupoint method combined with ancient Chinese recipe. This may help relieve your menstrual pain. Welcome to share your methods of relieving menstrual pain in the comments section. 痛经等级，你是哪种？ 第1级：没有太大的感觉，无明显症状 第2级：微微不适，腰酸背痛，小腹胀胀的，不乐意动弹 第3级：小腹沉重或下坠感，总想上厕所，直不起腰，觉得累 第4级：第3级症状都有，还会冒冷汗或发冷，小腹，大腿屁屁也在疼 第5级：下腹挤压、绞痛，疼到发抖，胃不舒服甚至会恶心呕吐 第6级：第5级症状都有，还会意识模糊、呼吸困难 第7级：走也不是站也不是，疼到昏厥