福建某中医：门诊随笔身心健康评估接待了一位女士，刚坐下聊起她此行的目的，她说自己睡眠不太稳定时好时坏、有子宫肌瘤等。没讲几句，她又表达了一个最近不太舒服的症状，原来她一家到南方玩，回来脚上出来不少水泡，特别是脚趾缝，还会脱皮，她问是不是脚气，怎么办？ 我首先恭喜她，看似脚上的皮肤问题，其实是身体主动在往外排湿邪，千万不能用药去抑制，应该在饮食上控制水和鱼肉的摄入，同时饭菜多一些芳香化湿的佐料，比如八角、花椒、咖喱等；可以喝点红豆薏米水，但是它们偏凉，一定要适量否则适得其反，这是淡渗利湿的思路；还有可以吃一些烤馒头片、锅巴等苦温也能燥湿。
福建某中医：门诊随笔身心健康评估接待了一位女士，刚坐下聊起她此行的目的，她说自己
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2025-01-29 16:54:09
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