谈“养气在‘勤而不过’”

月中住在黄山的那几天，基本都是背着个包整天在山里转悠。在爬黄山之前，我每天都会坚持锻炼，黄山下来后的这半个月，就又停歇下来了。每天也会想着早起去活动一下，但总觉得好像这股气在爬黄山的时候用过头了，还没回过神来，还有点疲乏，也就干脆让自己再歇歇了 读书的时候，从学前班的第一天开始，到高三的最后一天，我基本都是第一个到教室的，而且还是比第二名早到一两个小时那种。一到大学，就发现自己学不动了，喜欢的科目还能学一学，不喜欢的就真的一点都啃不进去，因为严重偏科，学习成绩也从当年班里的名列前茅，变成了后来的末尾几名 出来工作的好几年里，我一直都在思考这个问题，表面上是因为上了大学之后开始沉迷打篮球，而导致的学习成绩一落千丈，最深层的原因，还是因为高三这一年用神过度，把这口气给破了 因为把高考看得实在太重，自己也一度精神过于紧绷，虽然也算是从千军万马中冲了出来，但用神过度、用力过猛之后，把之前积累的这道气给刺破了、泻掉了，身心失去了弹性，想回头都无能为力了 我们班里有些同学的后劲很足，一路读博、出国深造，回头一看，他们当年高考时，都是很轻松的、都是留有余力的，不像我这样，把备用箱里的油都拿出来用光了，短短的一年里把所有弹药都打完了，后面就只能原地踏步了 也是为了从高三的用神过度中恢复过来，我得老师指点，开始学习站桩。陆陆续续站了两三年后，身体基本都好起来了，就在这个往上走的节骨眼，我突然觉得这样每天不痛不痒地练没意思，就跑去五金店买了两段铁链，每天站桩的时候缠在两臂之上，想以此增加强度，让自己更快进步。没想到就是加大强度的这么一着急，之前连续坚持下来的两三年功夫，就又断掉了 人的精气神，其实也是三种不同的用功状态，到了那个拼刺刀的关键时刻，要倾尽所有了，就是用神，平时在一个“不痛不痒”的状态里坚持就是“气态”。一般而言，我们的这个“神”都是藏起来的，都是在平实之中用这道气，一旦神要拿出来用了，它就像一把火一样，会把积累的气都给烧光。所以讲，养气，就一定要“不过度”，把神藏好 《易经》，乾，“见群龙无首，吉”，就是讲的这个藏神以行气的境界，谁都不争出头，只有一道平等的和气，这个时候它就是“吉”，“吉”就能长久地坚持下去