刷脂小结果?在体重稳定在98-100斤徘徊,距离只是吃顿饭上个厕所的事儿最近一直

明寿搞笑 2025-02-02 12:23:35

刷脂小结果?在体重稳定在98-100斤徘徊,距离只是吃顿饭上个厕所的事儿最近一直普拉提,调整肋骨外翻肩膀内扣这些体态问题真的坚持下来就能明显看到效果!(前提是找个好教练)。铁没节食没掉头发没垮脸,主要就是靠干净饮食和日常饮食中把碳水后置。过年后我打算把撸铁提上日程了,减脂差不多了可以开始增肌了!

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

这个运动为什么推荐的人这么少? ???

2

年纪越大,越不容易控制体重。也不喜欢运动。只能考虑节食,再节现在很多身体问题,都

3

减肥真的很容因为小时候我就是胖子,绰号一直是胖子二初中开始变瘦,是控制食量的结被

4

人民日报推荐的拉伸,真的有用。 ????

5

小梅医生减肥100讲day1?什么很多人自己减肥成功率很低?先,大多数人不懂得营

6

一把椅子教会你屈髋和屈膝的区别,翘臀不粗腿的秘诀???#我的运动时刻##晒出每一种热爱#

7

刷脂小结果?在体重稳定在98-100斤徘徊,距离只是吃顿饭上个厕所的事儿最近一直

8

【教你克敌“法宝”,三个动作跟小肚腩说拜拜。ps:真的练哦,光收藏可没用~???#passion开板#

9

运动就是坚持

10

“你还记得第一次扣篮是在什么时候吗”??#passion开板#

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

搞笑TOP

1

足够你喝两壶了吧哈哈哈哈

2

昨天晚上躺床上玩手机，突然一女神发来微信消息问：“在干嘛？”我以为是一哥们，就习

3

男人不能吃的10种窝边草：一、小姨子二、嫂子三、朋友的妻子四、女同事五

4

说一件搞笑的事，单位一位大叔追了我快五年，每次吃饭坐我旁边，看到我就两眼放光，但

5

我交了一个女朋友，是个医生的，她性格很开放。昨天晚上，她告诉我肚子有点不舒服，让

6

大舅妈，跟我家极其不对付。有次家里一大家子吃饭，她坐我边上，一脸笑嘻嘻问我收入多

7

那会儿我还在读初中，有天晚上睡得迷迷糊糊的，突然感觉被人抱了起来，等我缓过神来，

搞笑最新文章

1

男人不能吃的10种窝边草：一、小姨子二、嫂子三、朋友的妻子四、女同事五

2

那会儿我还在读初中，有天晚上睡得迷迷糊糊的，突然感觉被人抱了起来，等我缓过神来，

3

说一件搞笑的事，单位一位大叔追了我快五年，每次吃饭坐我旁边，看到我就两眼放光，但

4

大舅妈，跟我家极其不对付。有次家里一大家子吃饭，她坐我边上，一脸笑嘻嘻问我收入多

5

我交了一个女朋友，是个医生的，她性格很开放。昨天晚上，她告诉我肚子有点不舒服，让

6

昨天晚上躺床上玩手机，突然一女神发来微信消息问：“在干嘛？”我以为是一哥们，就习

7

足够你喝两壶了吧哈哈哈哈

8

公司派我去外地出差，我坐的火车卧铺对面是一对母子。母亲真心的漂亮，正太四五岁，我

9

陪闺蜜洗澡，她非让我先脱，我脱完上衣，她还让我脱裤子，我说你有病啊？她不说话，等

10

妹子是法院的公务员，领导介绍的对象，长的确实好看。我和她吃过几次饭、看过几次电影