瘦了二十斤亲身经历告诉你，减肥避开这些坑！ 1、代餐食品。营养不全面，很多伪健康

光亮评养护 2025-02-03 01:55:34

瘦了二十斤亲身经历告诉你，减肥避开这些坑！ 1、代餐食品。营养不全面，很多伪健康食品！其实就是个零食，根本代替不了正餐。 2、纤体霜。让你感觉皮肤发热，给你脂肪燃烧的错觉，其实就是加了点辣椒素，受不了还刺激皮肤。 3、减肥茶。和泻药差不多，减掉的都是水分，正常吃两天就回去了。聊聊减肥失败聊聊怎样减肥救命减肥好难聊聊怎么减肥告别盲目减肥减肥会有多难？如何真正减肥？减肥黄金期来啦减肥真的很难，

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