补肾的三大阶段：四十补肾养阴，五十肝肾同补，六十养肾补心 肾主生长发育，不同年龄段身体健康状况不同，补肾的侧重点也不同，下面给大家一文讲清！ 1.四十养肾补阴 中医认为年过四十，阴气过半，容易肾阴亏虚，阴津减少，出现虚火内生的情况，从而引起头晕目眩、耳朵嗡嗡响、失眠睡不着觉、手脚心发热等情况。可以参考来知柏地黄芄补肾养阴。 2.五十肝肾同补 中医认为五十岁后，肝气开始衰竭。肝肾同源，两者相互滋养，精血相生。肝气不足也会影响到肾的功能，从而出现白发增多、牙齿松动、记忆力下降等情况。可以参考补肾养血芄来肝肾同补。 3.六十补肾养心 中医认为六十岁后，心气开始衰竭。心火可以下济肾水，肾水可以压制心火。如果心气不足，心肾不交，就会出现上半身发热、出汗、上火，下半身怕冷、双脚冰凉等情况。这时可以参考来孔圣枕中芄来补益心肾。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
