蒸菜偷懒大法,健康美味两不误,六款蒸菜轻松做

小小涂同学哈 2025-02-09 17:03:05

嘿,朋友们,想不想偷个懒,还能吃上健康美味的饭菜?来试试蒸菜吧!蒸菜简单好做,一个蒸屉就能搞定四个菜,让你一边偷懒,一边享受美食。

第一道,清蒸鲈鱼,鲜嫩可口。把鲈鱼抹上料酒,放上姜丝腌一会儿,然后放蒸锅里蒸个8-10分钟,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油,撒上葱段,就好啦!

第二道,蒜蓉粉丝蒸扇贝,海鲜控的最爱。扇贝铺上泡软的粉丝,淋上调好的蒜蓉酱,蒸5-8分钟,撒上葱花,香气扑鼻。

第三道,蒸鸡蛋羹,嫩滑细腻。鸡蛋打散,加点温水和盐,搅拌均匀,蒸10-12分钟,淋上生抽、香油,撒上葱花,美味得很。

第四道,豉汁蒸排骨,肉香四溢。排骨加上豆豉、蒜末、姜末等调料腌制一会儿,蒸25-30分钟,出锅撒上葱花,简直不要太香。

第五道,蒸南瓜,软糯香甜。南瓜切块,放上红枣和枸杞,蒸10-15分钟,南瓜软糯香甜,营养又健康。

第六道,蒸茄子,清爽解腻。茄子切条蒸8-10分钟,撕成条,淋上调好的酱汁,撒上香菜,口感超棒。

这六款蒸菜,简单易做,健康不油腻,保留了食材的原味和营养。想偷懒的时候,不妨试试蒸菜吧!让你一边享受美食,一边偷个懒,岂不美哉!快快动手蒸起来吧!

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