灸为什么会耗气血？我们先搞明白下面四个概念第一个概念：什么是气血?气和血明显是

灸为什么会耗气血？

我们先搞明白下面四个概念

第一个概念：什么是气血?

气和血明显是两种不同的东西，气是能量，血是物质。气为阳，血为阴，孤阴不生，孤阳不长，没有能量，物质就是死的，没有物质能量化生无源，两者相辅相成，互为根本。我们不管用什么方法调理身体，最终要的是身体阴阳平衡。

第二个概念：壮火食气，少火生气

说的通俗一点，就是火大了会消耗我们的气，小火温热才是补气。这个“火”指的是我们从外面补进来的“热能”，比如用艾灸，比如干姜、附子、肉桂一类的温里药，比如用鹿茸、海马、杜仲、巴戟天一类的补阳药。但是不管用什么补，都要遵循这个原则，补大发了一定伤害我们身体的气。

第三个概念：气有余便是火，火过为邪。

这个很容易理解，身体内的阳气多了用不完，就阳郁花火，火多了就是邪气，伤津动血，口干舌燥嗓子痛，有的人还流鼻血，女人还会出现崩漏。

第四个概念：艾灸补的是什么?

很多人一说起来艾灸就是补气血，这是一个最大的错误认知。艾灸给我们身体供应的是热能，补的是阳气。自古以来都说：艾灸扶阳第一方，从来没说人过艾灸补血第一方。

但是我们平时习惯把“气血”这两个字连在一起读，导致很多人认为艾灸就是补气血的。上面已经讲过了，血是物质，气是能量，艾灸就是个热能，我们在做灸的过程中进入身体的是热能，这个每一个人都能感觉到吧！当然，我们通过艾灸调理脾胃功能，脾胃功能变好了，吸收运化能力更强了，吃进去的食物也能更好生化成气血。这个是通过艾灸调理脾胃实现的，并不是艾灸的直接功能。

把这四个概念连在一起，结果就出来了：气是能量，血是物质；艾灸是补能量的，不能直接补物质；气多了会化火，火大了伤津动血。补气要小火，火大了耗气。

所以说，艾灸要小火慢补。

如果盲目的用粗艾条、大灸量，就会耗我们的气，伤我们的血。就像你煮稀饭，火大了就容易糊锅。煮稀饭糊锅了大不了重新煮，身体的气血被伤了，只能让病情加重，想重新修复就太不容易了。对很多人来说，每日维持正常的生活和工作，其气血状态都是消耗大于修复的，时间一长，肯定虚。最好的对应方法，不是等到大病已成再治，学会用正确的灸法调理身体的健康状态，没有一根艾灸会是白灸的。

经常灸一灸，可以帮助身体尽快恢复正常，不至于小病迁延不愈，留下病根，甚至酿成大病。

身有痼疾，经过种种办法的治疗和调养，没有明显好转的朋友，艾灸可能是最后的希望。灸调百病，尤其适应于陈年痼疾，艾火温柔，能通十二经而起三阴之病。

但是很多人做艾灸其实是在“烤肉”。

艾灸和烤肉有什么不一样？灸处烫，是烤肉。灸处不烫，才是艾灸。如果是烤肉，先伤津液，继而暗伤气血。医圣张仲景告诫说：（烤肉）「火力虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。

想要避免暗耗气虚，最重要的是避开烤肉，用对的方法做艾灸。

艾灸温暖如寒冬里的暖阳，又如慈母的爱，暖而不烈，非常容易为身体吸收，并且很快转化成为人体内的气。人的经脉，所行是自身的正气，便无烦、燥热感。

如果艾灸不当或者用了不好的艾条，热感燥烈，走窜之感很强，但过后人的经脉受伤，需要额外的气血去修复经脉，因而人会感到先莫名烦躁，甚至伤津虚脱。