睡觉做梦太多，睡觉质量差，究竟是怎么回事？ 睡觉的时候呢，我们经常会做一些梦，有的时候甚至一晚上连续做好几个梦，如果对于这种，你第二天醒来神清气爽，那就是正常的。 但是有的人一晚上梦一个接着一个，睡不踏实，还会觉得胸闷气短，这多是肝气不舒了，血亏阴虚，调理的时候，不仅要补血，还要理气制阴。 另外，有的人是半夜容易醒，醒了就睡不着，或者是睡不踏实，总感觉似睡非睡，这多是心神失养了，可能是脾虚造成的，也可能是肝经出了问题。在调理的时候，找准病因是很关键的，该补脾就补脾，该疏肝就疏肝，还有湿气重的血瘀等，就要祛瘀活血，让血瘀循行通畅，解决了根本的问题，自然也就睡踏实了。 所以如果你做梦太多，影响了第二天的生活和工作，这个时候呢就要找个专业的医生辨证分析了。
