睡不着，睡不沉，容易醒，有一味中药用对了就能睡好了。 大自然中总有许多奇妙的现象，比如有这样一种植物，入夜藤蔓相交，到了白天就又分开，所以它有一个浪漫的名字——夜交藤。 夜交藤其实就是首乌藤，是何首乌的藤茎，也是中医治疗失眠的常用药，因为它的这种交合之象，在中医看来蕴含着阴阳和合的道理。 人的睡眠是这样的，晚上阴气盛，阳气衰，阳气就会往里走，入到阴气里，睡着以后的状态就是阴气涵敛阳气，或者说阳入于阴，阴阳交抱，当阳气从阴气里出来，人就醒了。所以中医对失眠的解释是阴阳不交。 夜交藤交通阴阳，所以能治失眠。有一个方子，以夜交藤作为主药，专门治失眠。 组成：夜交藤、桑葚、白芍、生地、知母、玄参、茯神、麦冬、酸枣仁、黄连、生甘草 生地、桑葚、玄参、白芍、麦冬，这一组滋阴养血，我们讲当阳气进到阴气里，阴阳处于一种交抱的状态，人就睡着了，阴不足，阴气就没有办法涵敛阳气，所以先用一部分中药把阴补足。 黄连、知母、生甘草养阴清热，这是因为阴虚则火旺，阴虚之后，阳气没有了依托，阳气浮上来，就会出现虚火。 这个虚火还会干扰心神，茯神可以养心安神。 夜交藤善养血，能引阳入阴，除了夜交藤，还用到酸枣仁，酸枣仁和夜交藤都是治疗失眠的常用药，和其他中药配伍，对各种类型的失眠都能起到不错的效果。 我们现在有很多人都睡不好，去看中医，开出的方子里往往就有酸枣仁，随着越来越多的人认识到酸枣仁的好处，它的价格也水涨船高。但夜交藤治失眠，效果是最好的，这个方子的核心就是夜交藤。 患者李某主诉失眠10多年，每天睡3-4个小时，甚至彻夜不寐，入睡困难，醒后难再入睡。近4个月入睡困难，多梦易醒，午后犯困，易怒，易烦躁，易焦虑。 喝水少，喜欢喝温热水，口粘，晨起口苦，嘴唇干燥，口气，咽干，早晨起来有点恶心，检查有咽炎。大便偏稀，大便黄，放屁多，小便淡黄、眼睛视物模糊，心慌，身痒，腰痛。 刻诊：舌质紫暗苔少裂纹胖嫩，脉沉细弱。 开方：夜交藤、桑葚、白芍、生地、知母、玄参、茯神、麦冬、酸枣仁、黄连、生甘草。 二诊：深睡眠6h，近日精神清爽。既往服药后睡眠亦浅，昏昏沉沉、次日仍不解乏，口干不喜饮。大便稀好转。舌质紫红，胖嫩。 三诊：失眠进一步改善，能睡7-8h。，随访，诉有点烧心，不胃热了，大便也不太稀了。原方继进一周，诸症悉平。 思路就是：滋阴清热、养血安神。
