今日节气早餐：
1、固土山药粉+豆浆：健脾滋阴，避免肝阴虚；
2、丝瓜炒鸡蛋：丝瓜改善结节；
3、黑芝麻流心包：滋阴，避免肝阴虚；
4、蜜枣：春季宜省酸增甘，尤其元气不足的。
我入春以来，有元气不足的症状，也有肝阴虚、肝火旺的症状。
元气不足：懒、疲倦、春困
肝阴虚：头疼、眼干、心烦、胸闷
通过饮食、食疗调整，和自我经络按摩，已经没症状了。
春天，真好！
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🌳一起变更好
我，菲菲姐，清华学霸转型的养生能手
🌿跟我养生，不踩坑
今日节气早餐：1、固土山药粉+豆浆：健脾滋阴，避免肝阴虚；2、丝瓜炒鸡蛋：丝瓜改
风宏说育儿
2025-02-14 09:00:32
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