脾胃有“6怕”
【1】🔸脾怕寒:
脾是喜暖的器官,过多的寒气入体,就会让脾脏功能下降,久而久之,就会导致脾虚
【2】🔸脾怕饱:
暴饮暴食会给脾脏造成负担,从而损伤脾脏的运化功能
【3】🔸脾怕懒:
脾脏最怕你久坐不动,运动能够提升人体的代谢能力,从而大大减轻脾脏的运化负担
【4】🔸脾怕压力大:
脾在志为思,平常生活中由于压力大,想得比较多,然而思虑过度则伤脾胃
【5】🔸脾怕重:
口味重对于脾的负担比较重,比方说辛辣、油腻食物等
【6】🔸脾怕忍:
很多人对胃部隐痛,腹胀等症状很不重视,抱着能忍则忍的态度,实在不行就吃一些止痛片来缓解,其实这都是脾胃在发出信号
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【参考调理方法】脾胃虚弱的人必然脾胃运化不好,肠和胃都不是很好,常见会有一些胃部的表现的,常见就有胃胀,嗳气,反酸,大便不顺等,有时候也会湿气重。
只要这些长时间的存在,气血也会不好,所以无论是调理脾胃,还是补气血都要先脾胃的提高运化能力。
🅰️可以参考里面的泰渭散,金免幽,把基础的吸收,脾胃的运化都调好了,只有这样才能慢慢变好。







用户93xxx22
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