生命不在于运动，生命在于养生。
很多气血还算充沛的年轻人，可能会对我这句话嗤之以鼻。他们相信运动能带来那些美好的东西，而忽略了人类祖先运动的目的是为了狩猎采集（生存），而不是纯粹单项的消耗。
杜师傅做过健腹轮和长达两年的俯卧撑，我还进过健身房，和办过游泳卡。我个人的体悟就是：运动对健康的帮助，未必比单纯的养生更好。
牵扯到太多人利益，有些话，我不好说得太直白。
我也明白，年轻人某些体验的缺失（比如气血不足），无法用语言弥补和唤醒。
但我写这篇，是充满善意的。
生命不在于运动，生命在于养生。很多气血还算充沛的年轻人，可能会对我这句话嗤之以鼻
微柔说健康
2025-02-15 01:15:41
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