我觉得，对孩子有身高忧虑的家长，一定不要错过春天。
《黄帝内经》中说“春生、夏长、秋收、冬藏”，也被现代科学基本验证了。
1、据2022年《Journal of Pediatrics》杂志运动与身高相关性研究显示：运动可力学刺激骨骺软骨细胞分裂，促进长骨生长，而春天人们通常会增加户外运动量，这可能会进一步促进生长激素发挥作用。
2、有研究表明《Journal of Clinical Endocrinology》，春季夜间生长激素脉冲式分泌频率增加30%。
3、据世界卫生组织（WHO）表明：春季每日晒太阳15分钟，可满足儿童80%的维生素D需求，维生素D合成增加可促进钙吸收，有助于骨骼生长，进而可能与生长激素分泌增加协同促进生长。
如果在好的季节，能够配上全面的营养素，效果会更好。
