多淫多尿，多湿多汗，中医教你如何补肾缩尿，祛湿止汗 1.欲望大 辨证:当体内肾阴亏虚时，阴不能制阳导致虚火内生，虚火又会循经上炎，不断撩拨心神，从而让人想入非非，容易胡思乱想，总想着男女之事 表现:欲望大，但时间短，草草了事，并伴有腰膝酸软、潮热盗汗、口干口渴、烦躁失眠等 调理:滋肾阴、降虚火 参考：知柏地黄丸 2.尿多、尿频尿急 辩证：肾主水，司开合，对尿液的生成和排泄起着关键作用。若肾阳不足，不能温煦膀胱，膀胱开合失司，就会出现多尿的情况 表现：排尿次数明显增多，尤其是夜尿频繁，一晚上去厕所6-7趟。伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、神疲乏力等。 调理：补肾缩尿 参考：缩泉丸 3.湿气重 辩证：脾主运化水湿，若脾胃虚弱，运化功能失常，水湿就会在体内停滞，形成湿邪。 表现：身体沉重，四肢乏力，头重如裹。面部、头发油腻，舌苔厚腻，舌边有齿痕。大便黏滞不爽，小便浑浊。还可能出现湿疹、关节疼痛、食欲不振、腹胀等症状。 调理：健脾祛湿 参考：参苓白术丸 4.汗多 辩证：多汗可分为自汗和盗汗。自汗多因气虚所致，气不足，不能固摄津液，导致津液外泄而多汗。盗汗则多由阴虚引起，阴虚生内热，晚上睡觉后，内热迫使津液外泄，导致出汗多，但醒后汗止。 表现：自汗者常在白天活动后出汗，稍微活动就大汗淋漓，伴有气短、乏力、容易感冒等症状。盗汗者则在夜间睡眠时出汗，醒来后汗止，常伴有五心烦热、口干咽燥、失眠多梦等症状。 调理：补气，滋阴 参考：气虚——玉屏风散；阴虚——知柏地黄丸
