反胃吐酸水，胃酸过多怎么缓解？

1.多吃一些含碱成分的食物含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、香蕉、菠菜等，除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，如花生、食醋以及油脂类食物要少碰。 2.适量的多吃低脂以及低糖的食物高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如大量的味精、酸辣、过咸，所以肠胃不舒服最好少碰这些调味品。 3.日常食物以面食为主面食就有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以多吃一些面食有助于保护我们的胃粘膜，起到稀释胃酸的作用。 4.按时吃饭想要治疗胃酸过多，保护身体健康就要按时吃饭，不暴饮暴食。零食要少吃会增加刺激胃酸分泌，日常要少吃零食多吃正餐。中医脾胃调理脾胃胃酸